लामो समयसम्म कम्युटरमा काम गर्नुहुन्छ, त्यसोभए तपाईँलाई ‘कार्पल टनल सिन्ड्रोम’ समस्या हुनसक्छ

Technology Khabar १८ फाल्गुन २०७७, मंगलवार

लामो समयसम्म कम्युटरमा काम गर्नुहुन्छ, त्यसोभए तपाईँलाई ‘कार्पल टनल सिन्ड्रोम’ समस्या हुनसक्छ
Classic Tech

लामो समयसम्म कम्युटरमा बसेर काम गर्दा सामान्यताः हात, कम्मरमा समस्या आउँछ । निरन्तर कम्युटरमा काम गर्दा धेरै कम्युटर स्क्रिनमा हेर्ने गर्दा आँखा, हड्डी र शरीरका मांशपेशीमा पनि समस्या पुग्छ।

कम्युटरमा लगातार काम गर्दा कार्पल टनल सिन्ड्रोम (carpal tunnel syndrome) को समस्या समेत आउनसक्छ। यो समस्या हात र नाडीमा हुने दुखाई हो । ८ देखि ९ घण्टासम्म निरन्तर काम गर्दा हुने अर्को समस्या सर्भाइकल स्पोन्डिलोसिस हो । अनुसन्धानका अनुसार इन्टरनेतको लत, सामाजिक सञ्जालको प्रयोग र निरन्तर कामको दबाबका कारण नै यस्ता समस्याहरु पैदा हुन्छ ।

भारतको नेशनल विमेन्स हेल्थ इन्फोर्मेशन सेन्टरले गरेको एक अनुसन्धानका अनुसार कार्पल टनल सिन्ड्रोमको जोखिमको कारण कम्युटरमा बसेर गरिने तिनै गतिविधिहरु हुन् ।

हात र नाडीमा हुने दुखाई अर्थात कार्पल टनल सिन्ड्रोम भएमा औषधि खानुपर्ने चिकित्सकहरु बताउँछन् । कार्पल टनल हड्डी र नाडीमा हुने समस्या हो । यो औंलाहरु, माझी औंला र चौँथो औंलासँग जोडिएको हुन्छ । यसमा औंलाहरु सुन्निने, कमजोरी हुने, झन्झनाउने गर्छ । यसले गर्दा हातले काम गर्न निकै गाह्रो हुन्छ। र कमप्युटरमा काम गर्न सकिँदैन् ।  एजेन्सी

TK Viber

प्रकाशित: १८ फाल्गुन २०७७, मंगलवार

Loading...